Popsong2006

Goda råd vid PMS
Ta det lugnt – Ett stressigt liv ökar på PMS-besvären
Sömn – att vara utvilad och sova tillräckligt hjälper till
Kost – att äta mer hälsosamt och regelbundet har effekt
Motion – att regelbundet motionera, ½ timme 3-4 ggr i veckan, kan lindra
Sök hjälp – Olika behandlingar med receptbelagda läkemedel har effekt.

(http://www.doktorn.com/story.asp?storyID=2040&gclid=CLXk8OHBjKQCFZs1Dgod8A7KHw)


Tror starkt på sista alternativet.